Ενόχληση στο Γόνατο

Η ενόχληση στο γόνατο είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου δραστηριότητας. Μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά, έπειτα από τραυματισμό ή χωρίς εμφανή λόγο. Σε κάθε περίπτωση, η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση είναι σημαντική, ώστε να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης.

Ο εξειδικευμένος ορθοπαιδικός χειρουργός κ. Ανδρέας Λεωνίδου, με πολυετή εμπειρία σε αρθροσκοπικές και ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις, επισημαίνει ότι η ενόχληση στο γόνατο δεν πρέπει να αγνοείται, ειδικά αν συνοδεύεται από πόνο, οίδημα ή περιορισμό στην κίνηση.

Ποιες είναι οι Συχνότερες Αιτίες Ενόχλησης στο Γόνατο;

Η ενόχληση στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια, τα οποία διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, τη δραστηριότητα και το ιστορικό του ασθενούς. Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

•  Ρήξη Μηνίσκου: Μια από τις συχνότερες αιτίες μηχανικής ενόχλησης στο γόνατο. Προκαλεί πόνο, αίσθημα «κλειδώματος» και δυσκολία στην πλήρη έκταση ή κάμψη του γόνατος.
• Χονδροπάθεια Γόνατος: Φθορά του χόνδρου πίσω από την επιγονατίδα, που συχνά εμφανίζεται σε νέους ενήλικες και αθλητές. Εκδηλώνεται με πόνο κατά την κάθοδο σκαλοπατιών ή παρατεταμένο κάθισμα.
•  Τενοντίτιδα: Φλεγμονή στους τένοντες γύρω από το γόνατο, κυρίως στον επιγονατιδικό τένοντα. Προκαλεί ευαισθησία και πόνο κατά την κίνηση.
•  Αρθρίτιδα Γόνατος: Οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν χρόνιο πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης.
•  Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας: Συχνό σε δρομείς και ποδηλάτες, προκαλεί πόνο στην έξω πλευρά του γόνατος.
• Επιπλοκές από Τραυματισμούς: Παλιότεροι τραυματισμοί ή χειρουργεία μπορεί να προκαλέσουν χρόνιες ενοχλήσεις.

Πότε να Απευθυνθείτε σε Ορθοπαιδικό;

Η ενόχληση στο γόνατο χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση όταν συνοδεύεται από:

• Οίδημα ή παραμόρφωση
• Αδυναμία στήριξης ή βάδισης
• Αίσθημα «κλειδώματος» ή αστάθειας
• Πόνο που επιμένει πάνω από 2 εβδομάδες
• Θερμότητα ή ερυθρότητα στην άρθρωση

Ο κ. Ανδρέας Λεωνίδου, μέσα από λεπτομερή κλινική εξέταση και απεικονιστικό έλεγχο (ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία), μπορεί να εντοπίσει το αίτιο της ενόχλησης και να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Πώς Αντιμετωπίζεται η Ενόχληση στο Γόνατο;

Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει:

Συντηρητική Αντιμετώπιση:

• Ξεκούραση: Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν την ενόχληση.
• Παγοθεραπεία: Εφαρμογή πάγου για 15-20 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Για μείωση πόνου και φλεγμονής.
• Φυσικοθεραπεία: Ειδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και διατάσεων για σταθερότητα και λειτουργικότητα.
• Ορθωτικά πέλματα: Για διόρθωση βιομηχανικών ανωμαλιών.

Προχωρημένες Θεραπείες:

Σε περιπτώσεις που η ενόχληση επιμένει, ο κ. Λεωνίδου μπορεί να συστήσει:

• Ενέσιμη Θεραπεία (PRP, υαλουρονικό): Για ανακούφιση από πόνο και βελτίωση της κινητικότητας.
• Αρθροσκόπηση Γόνατος: Μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για καθαρισμό ή επιδιόρθωση εσωτερικών βλαβών.

Η χειρουργική επέμβαση συστήνεται μόνο όταν οι συντηρητικές μέθοδοι αποτύχουν ή όταν η βλάβη είναι σοβαρή.

Πώς Μπορώ να Προλάβω την Ενόχληση στο Γόνατο;

Ο κ. Ανδρέας Λεωνίδου συνιστά τα εξής μέτρα πρόληψης:

• Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους για μειωμένη φόρτιση των αρθρώσεων.
• Ενίσχυση μυών γύρω από το γόνατο με ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης.
• Αποφυγή απότομων ή επαναλαμβανόμενων κινήσεων χωρίς προθέρμανση.
• Χρήση κατάλληλων υποδημάτων με καλή στήριξη.
• Έγκαιρη αντιμετώπιση μικροτραυματισμών.

Συμπέρασμα: Μην Αγνοείτε την Ενόχληση στο Γόνατο

Η ενόχληση στο γόνατο μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης που χρειάζεται αντιμετώπιση. Με την καθοδήγηση ενός έμπειρου ορθοπαιδικού όπως ο κ. Ανδρέας Λεωνίδου, μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένη διάγνωση και θεραπεία, αποφεύγοντας επιπλοκές και διατηρώντας την ποιότητα ζωής σας.