Ύπνος μετά από Αρθροσκόπηση Ώμου: Πρακτικές συμβουλές για τις πρώτες εβδομάδες
Ο ύπνος είναι συχνά η μεγαλύτερη πρόκληση τις πρώτες ημέρες μετά το χειρουργείο. Δείτε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να ξεκουράζεστε καλύτερα μέχρι να επανέλθει η κανονικότητα. Με μια ματιά ✓Ο δύσκολος ύπνος τις πρώτες 1 με 2 εβδομάδες είναι απολύτως αναμενόμενος. ✓Πολλοί ασθενείς ξεκουράζονται καλύτερα σε ημικαθιστή θέση, με στήριξη από μαξιλάρια. ✓Φοράτε την…