Που οφείλεται ο πόνος στο γόνατο;

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Από αθλητές και ηλικιωμένους μέχρι και άτομα που ακολουθούν καθιστική ζωή, όλοι μπορούν να βιώσουν πόνο στο γόνατο. Κατανοώντας τις αιτίες του πόνου στο γόνατο, μπορούμε να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία του. Παρακάτω ο ορθοπαιδικός χειρουργός Ανδρέας Λεωνίδου παραθέτει όλους τους λόγους που μπορεί να οφείλεται ο πόνος στο γόνατο.

 

1.       Τραυματισμοί

Οι τραυματισμοί είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στο γόνατο. Αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν:

•   Ρήξη χιαστών συνδέσμων: Οι σύνδεσμοι του γόνατος, όπως ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ACL), μπορεί να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.
•   Ρήξη μηνίσκου: Ο μηνίσκος είναι ένας ελαστικός χόνδρος που λειτουργεί ως απορροφητής κραδασμών μεταξύ του μηρού και της κνήμης. Η ρήξη μηνίσκου είναι συχνή σε αθλήματα που απαιτούν στρίψιμο και περιστροφή του γόνατος.
•   Ρήξη τετρακεφάλου: Η πλήρης ρήξη τετρακεφάλου είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση με χειρουργική συρραφή.

 

2.       Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μια άλλη κοινή αιτία πόνου στο γόνατο, με τις δύο κύριες μορφές να είναι:

•   Οστεοαρθρίτιδα: Αυτή η μορφή αρθρίτιδας προκαλείται από τη φθορά του χόνδρου και είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
•   Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτή είναι μια αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του γόνατος.

 

3.       Χονδροπάθεια

Η χονδροπάθεια γόνατος είναι η πάθηση που χαρακτηρίζεται από βλάβη του αρθρικού χόνδρου του γόνατος. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα, δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα του γόνατος. Στο γόνατο εμφανίζεται συχνά στην επιγονατίδα και λέγεται χονδροπάθεια επιγονατίδας. Η χονδροπάθεια είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο γόνατο.

 

4.       Τενοντίτιδα και θυλακίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή των τενόντων, ενώ η θυλακίτιδα είναι η φλεγμονή των θυλάκων, δηλαδή των μικρών σάκων γεμάτων με υγρό που προστατεύουν τις αρθρώσεις. Και οι δύο καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο στο γόνατο, ειδικά κατά την κίνηση.

 

5.       Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης

Αυτό το σύνδρομο, γνωστό και ως “γόνατο του δρομέα,” προκαλείται από την υπερβολική χρήση του γόνατος και την κακή ευθυγράμμιση της επιγονατίδας. Το αποτέλεσμα είναι πόνος γύρω από την επιγονατίδα, ιδιαίτερα κατά το ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας.

 

6.       Υπερβολική χρήση

Η υπερβολική χρήση του γόνατος, είτε από αθλητικές δραστηριότητες είτε από καθημερινές κινήσεις, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και φλεγμονή. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις όπως η τενοντίτιδα του τετρακέφαλου μυός ή του επιγονατιδικού τένοντα.

 

Λύσεις και θεραπείες για τον πόνο στο γόνατο

Η αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα του προβλήματος. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

•   Ανάπαυση και αποφυγή δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο
•   Χρήση πάγου για μείωση της φλεγμονής
•   Φυσικοθεραπεία για ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο
•   Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
•   Χειρουργική επέμβαση σε σοβαρές περιπτώσεις, όπως ρήξη συνδέσμων ή μηνίσκου

 

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικός, αλλά με την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία, είναι δυνατή η αποκατάσταση και η επιστροφή στις κανονικές δραστηριότητες. Για περαιτέρω πληροφορίες ή εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο γόνατο, εμπιστευτείτε τον εξειδικευμένο ορθοπαιδικό Ανδρέα Λεωνίδου.