Πόνος στον Ώμο μετά από Χειρουργείο Μαστού

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά από χειρουργείο μαστού, είτε πρόκειται για μαστεκτομή, ογκεκτομή, είτε λεμφαδενικό καθαρισμό. Η δυσκαμψία, η αδυναμία και η ευαισθησία στην περιοχή μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα, την κινητικότητα του άνω άκρου και τη συνολική ποιότητα ζωής. Ο εξειδικευμένος ορθοπαιδικός χειρουργός Ανδρέας Λεωνίδου εξηγεί τα αίτια του προβλήματος και προτείνει τρόπους αντιμετώπισης για την πλήρη ανάκτηση.

Γιατί Εμφανίζεται Πόνος στον Ώμο μετά από Χειρουργείο Μαστού;

Ο μετεγχειρητικός πόνος στον ώμο σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, οι οποίοι μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της επέμβασης και την ατομική ανταπόκριση του σώματος. Τα βασικά αίτια περιλαμβάνουν:

1.       Περιορισμός της Κίνησης και Δυσκαμψία

Μετά από χειρουργική επέμβαση στο μαστό, πολλές γυναίκες αποφεύγουν να κινήσουν το χέρι τους λόγω φόβου πόνου ή τραυματισμού της χειρουργημένης περιοχής. Η ακινησία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία και απώλεια εύρους κίνησης στην άρθρωση του ώμου.

2.       Προβλήματα στη Ροή της Λέμφου (Λεμφοίδημα)

Αν έχουν αφαιρεθεί λεμφαδένες από τη μασχάλη, η λέμφος μπορεί να μην κυκλοφορεί σωστά, προκαλώντας πρήξιμο και βαρύτητα στο άνω άκρο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την κίνηση του ώμου και να δημιουργήσει αίσθημα δυσφορίας.

3.       Νευροπαθητικός Πόνος

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μικρά νεύρα γύρω από την περιοχή του μαστού μπορεί να υποστούν βλάβη, προκαλώντας νευροπαθητικό πόνο, μούδιασμα ή αίσθημα καύσου που επεκτείνεται προς τον ώμο και το άνω άκρο.

4.       Φλεγμονή Στροφικού Πετάλου

Η παρατεταμένη ακινησία ή η αλλαγή στάσης λόγω της επέμβασης μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των τενόντων του στροφικού πετάλου του ώμου, προκαλώντας πόνο και αδυναμία στις κινήσεις.

5.       Παγωμένος Ώμος (Frozen Shoulder)

Το σύνδρομο αυτό εμφανίζεται όταν η άρθρωση του ώμου γίνεται πιο άκαμπτη, περιορίζοντας την κινητικότητα. Είναι αρκετά συχνό σε γυναίκες που αποφεύγουν να κινούν το χέρι τους μετά την επέμβαση καθώς και μετά από ακτινοθεραπεία. 

Πώς να Αντιμετωπίσετε τον Πόνο στον Ώμο μετά από Χειρουργείο Μαστού

Ακολουθώντας τις κατάλληλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, οι γυναίκες μπορούν να ανακουφιστούν από τον πόνο και να επαναφέρουν τη φυσιολογική κινητικότητα του ώμου τους.

1.       Ήπια Κινησιοθεραπεία και Διατάσεις

Η έγκαιρη και σταδιακή κινητοποίηση του ώμου είναι απαραίτητη. Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας προτείνει ειδικές διατάσεις για την αποκατάσταση της ευλυγισίας της άρθρωσης, όπως:

•       Σηκώστε αργά το χέρι μπροστά σας μέχρι το ύψος των ώμων και κρατήστε το εκεί για λίγα δευτερόλεπτα.
•       Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις με τον ώμο για να διατηρήσετε τη λειτουργικότητα της άρθρωσης.
•       Ακουμπήστε τα δάχτυλά σας στον τοίχο και προσπαθήστε να “ανεβάσετε” το χέρι σας σταδιακά.

2.       Φυσικοθεραπεία και Θεραπευτική Άσκηση

Η επαγγελματική καθοδήγηση από έναν φυσικοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει στη σωστή αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου, μειώνοντας τον πόνο και την ένταση.

3.       Διαχείριση του Λεμφοιδήματος

• Αν υπάρχει πρήξιμο στο χέρι ή τον ώμο, η χρήση συμπιεστικών επιδέσμων και ειδικών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής της λέμφου πάντα με την συμβουλή και καθοδήγηση του χειρουργού μαστού.
• Αποφύγετε τη χρήση στενών ρούχων ή κοσμημάτων που πιέζουν την περιοχή.

4.       Φαρμακευτική Αγωγή για την Ανακούφιση από τον Πόνο

Ο θεράπων ιατρός μπορεί να συστήσει παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη διαχείριση του πόνου. Αν υπάρχει νευροπαθητικός πόνος, ενδέχεται να χορηγηθούν ειδικά φάρμακα που στοχεύουν το νευρικό σύστημα.

5.       Εφαρμογή Ζεστών ή Κρύων Επιθεμάτων

• Τα κρύα επιθέματα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και το οίδημα.
• Τα ζεστά επιθέματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνουν τους μύες γύρω από τον ώμο.

6.       Βελτίωση της Στάσης του Σώματος

Μετά από χειρουργείο μαστού, πολλές γυναίκες τείνουν να έχουν κακή στάση λόγω του φόβου πόνου. Η σωστή στάση του σώματος, η διατήρηση των ώμων σε ουδέτερη θέση και η αποφυγή καμπουριάσματος μπορούν να μειώσουν την καταπόνηση στον ώμο.

Πότε να Επισκεφθείτε τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό

Αν ο πόνος στον ώμο παραμένει έντονος ή περιορίζει την καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο ορθοπαιδικό. Ο κ. Ανδρέας Λεωνίδου, με πολυετή εμπειρία στις παθήσεις του ώμου, μπορεί να σας προτείνει εξατομικευμένες λύσεις, όπως:

• Εξειδικευμένες εξετάσεις (υπερηχογράφημα, ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία) για τον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων.
• Στοχευμένες φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις για βελτίωση της κινητικότητας.
• Ενέσιμες θεραπείες (κορτιζόνη, PRP) αν υπάρχει επίμονη φλεγμονή.
• Χειρουργικές επεμβάσεις σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως παγωμένος ώμος. 

Συμπέρασμα: Μια Ολιστική Προσέγγιση για την Ανάρρωση

Ο πόνος στον ώμο μετά από χειρουργείο μαστού είναι μια συχνή αλλά αντιμετωπίσιμη κατάσταση. Με την κατάλληλη καθοδήγηση, φυσικοθεραπεία και στοχευμένες παρεμβάσεις, οι γυναίκες μπορούν να ανακτήσουν τη φυσιολογική τους κινητικότητα και να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες χωρίς πόνο.

Ο κ. Ανδρέας Λεωνίδου και η εξειδικευμένη ομάδα του είναι δίπλα σας για να σας προσφέρουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα και λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.