Εδώ θα βρείτε παραδείγματα ασκήσεων που ο Ορθοπαιδικός ή ο Φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας συστήσουν να ακολουθήσετε. Είναι σημαντικό να κάνετε μόνο τις ασκήσεις που σας έχουν συμβουλέψει. (τα βίντεο των ασκήσεων είναι ιδιοκτησία της Reading Shoulder and Elbow Unit)