Εδώ θα βρείτε παραδείγματα ασκήσεων που ο Ορθοπαιδικός ή ο Φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας συστήσουν να ακολουθήσετε. Είναι σημαντικό να κάνετε μόνο τις ασκήσεις που σας έχουν συμβουλέψει. Επίσης θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για την καθημερινότητά σας μετά από μία επέμβαση στον ώμο.
